Eccolo qui, il mio "immuno-booster", a base di miele, cannella, limone e zenzero! Questi ingredienti sono tutti ben noti per le loro proprietà antibatteriche e disinfettanti. Messi assieme e assunti ogni giorno nel periodo invernale possono aiutare a rafforzare le nostre difese immunitarie e contribuiscono al benessere generale dell'organismo. In particolare la cannella, oltre ad essere un utile alleato contro le malattie da raffreddamento, è anche un potente antiossidante e migliora il benessere intestinale. Lo zenzero è un antinfiammatorio naturale, calma la tosse e aiuta ad alleviare i dolori articolari. Il limone è disinfettante ed ha proprietà curative e protettive verso alcuni organi come il fegato.
Realizzarlo è semplicissimo. Servono:
300 g di miele d'acacia
1 limone rigorosamente bio
1 cucchiaino di cannella
1 cucchiaino di zenzero
Tagliate il limone a pezzettini, mettetelo in un barattolone assieme al resto degli ingredienti, mescolate bene e fate riposare un paio di giorni. Se ne prende un cucchiaino al giorno, quando vi è più comodo. Io di solito lo prendo a metà mattina o a metà pomeriggio quando mi viene voglia di qualcosa di buono, alla fine è come una merendina! Si conserva a lungo fuori dal frigo.
Per quanto possa sembrare strano, questa preparazione si rivela utile anche per curare piccole ferite. Il miele infatti possiede proprietà disinfettanti e cicatrizzanti, che unite a zenzero, cannella e limone che sono antibatterici ne fanno un medicamento straordinario. Si usa mettendone un pochino sulla ferita dopo averla ripulita con l'acqua, si lascia agire qualche istante, poi si pulisce di nuovo con l'acqua e si rimette un pochino di preparazione sulla ferita coprendola poi con una garza
Per scoprire altre proprietà del miele guardate qui...
Proprietà del miele
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